肉桂是一种常见的调味品,其功效包括促进血液循环、降低血糖、增强免疫力等,其用途广泛,可以用于烹饪、药膳、香料等方面。
1. 促进血液循环:肉桂中含有较多的香豆素和某些活性物质,能够促进血液循环,缓解肌肉疼痛和关节炎等问题。
2. 降低血糖:肉桂中的某些成分可以帮助降低血糖,对于糖尿病患者来说具有很好的辅助治疗作用。
3. 增强免疫力:肉桂中的一些成分可以增强人体免疫力,有助于预防感冒和其他疾病。
需要注意的是,肉桂的食用量不宜过量,尤其是孕妇和哺乳期妇女不宜食用过多。同时,肉桂属于辛辣性食物,容易引起胃肠不适,故食用时应适量。
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