山楂陈皮薏米泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 09:11:01

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山楂陈皮薏米泡水喝能够帮助消化、降脂减肥、补气养血。

1. 帮助消化：山楂和陈皮有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适和消化不良。

2. 降脂减肥：山楂中含有的山楂酸可以降低血脂，而薏米则能够利水消肿，帮助减少体内多余水分和脂肪。

3. 补气养血：薏米和陈皮都有益气健脾的作用，而山楂则能够促进血液循环和增加血红蛋白含量，有助于补充营养和提高身体免疫力。

需要注意的是，如果有胃酸过多或者消化不良等胃部问题的人群，建议先咨询医生后再饮用。此外，薏米中含有的淀粉质较多，糖尿病人士也需要谨慎饮用。

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