菊花决明子的功效与作用泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 01:11:37

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菊花决明子泡水喝的功效：清热解毒、明目、降压、抗菌消炎。

1. 清热解毒：菊花决明子含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的功效，可缓解热症、消炎、解毒。

2. 明目：决明子中的芸香甙能够扩张瞳孔，增加视网膜血流，改善视力，预防近视和老花眼。

3. 降压：决明子中的异黄酮和黄酮类物质具有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

4. 抗菌消炎：菊花中含有挥发油和黄酮类物质，具有抗菌消炎的功效，适合感冒、喉咙炎等病症的预防和治疗。

需要注意的是，泡菊花决明子水时应使用沸水，浸泡时间不要过长，一般3-5分钟即可，过久会导致水质变差影响口感，也会破坏其中的营养成分。此外，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。

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