鲜人参的功效与作用鲜人参的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 00:52:14

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鲜人参具有多种功效与作用，能够提高免疫力、改善贫血、缓解疲劳等。

1. 提高免疫力：鲜人参中的人参皂苷等成分具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力，预防感染和疾病的发生。

2. 改善贫血：鲜人参中的多糖类物质能够刺激造血器官，促进红细胞的生成，从而改善贫血症状。

3. 缓解疲劳：鲜人参中的人参皂苷和多糖类物质能够提高人体能量代谢，减轻疲劳感，增强体力和耐力。

需要注意的是，鲜人参虽然功效显著，但是性质热，容易引起口干口渴、失眠等不适症状。因此，在使用时应适量，避免过量食用。同时，对于体质虚弱、消化功能差、孕妇等人群，建议在医生指导下使用。

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