干桑果有什么功效和作用干桑果有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 20:32:00

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干桑果具有多种功效和作用，包括促进消化、滋润肠道、增强免疫力、降低血压等。

1. 促进消化：干桑果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

2. 滋润肠道：干桑果中的黏多糖能够保护肠道黏膜，缓解肠道炎症，保持肠道健康。

3. 增强免疫力：干桑果中的多种维生素、矿物质和抗氧化物质可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 降低血压：干桑果中的花青素可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，干桑果虽然有多种功效和作用，但是也有一些人群需要谨慎食用，如患有糖尿病、高血糖等疾病的人士。同时，在购买干桑果时要注意选择质量可靠、无添加剂的产品。

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