赤小豆作用与功效副作用赤小豆作用与功效及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 19:50:48

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赤小豆具有清热解毒、利水消肿、健脾补血、益气养阴等功效。

1. 清热解毒：赤小豆具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒病疮、疮疖肿毒等症状。

2. 利水消肿：赤小豆能够利水消肿，对于水肿、腹胀、泄泻等症状有一定的缓解作用。

3. 健脾补血：赤小豆可以补脾养胃、益气补血，对于脾胃虚弱、贫血等症状有一定的改善作用。

4. 益气养阴：赤小豆还能够益气养阴，对于虚劳、乏力、口渴等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，赤小豆性偏寒，故脾胃虚寒、腹泻、水肿、脾胃虚寒等人群不宜食用。同时，赤小豆中含有一定的草酸，容易与钙离子结合形成草酸钙沉淀，影响人体的钙吸收，因此在食用赤小豆时应适量，不宜过量。

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