黑茶陈皮的功效与作用黑茶陈皮的功效与作用及禁忌症_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 19:41:56

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黑茶陈皮具有多种功效和作用，既可以起到健康保健的作用，也可以调理身体，帮助消化等。

1. 帮助消化：黑茶陈皮有助于消化，特别是对于消化不良、胃胀、腹胀等症状有明显的缓解作用。

2. 减肥瘦身：黑茶陈皮中含有丰富的多酚类物质，可以加速代谢，帮助消耗脂肪，达到减肥的作用。

3. 抗氧化：黑茶陈皮中的多酚类物质可以帮助身体抵御自由基的损伤，起到抗氧化的作用。

4. 改善睡眠：黑茶陈皮中含有多种镇静剂，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

需要注意的是，黑茶陈皮虽然有多种功效和作用，但是也存在一些食用上的禁忌。比如，不宜在空腹时食用，不宜过量食用等。同时，对于有胃病等消化系统疾病的人来说，应该在医生的指导下进行食用。

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