陈皮枸杞子泡水功效陈皮枸杞子泡水有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 17:51:20

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陈皮枸杞子泡水有助于健脾开胃、养肝明目、提高免疫力等功效。

1. 健脾开胃：陈皮可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适，枸杞子则具有增加食欲的作用，两者结合可以促进食欲，有助于健脾开胃。

2. 养肝明目：枸杞子富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康和提高视力，同时可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。

3. 提高免疫力：陈皮中含有丰富的柚皮苷，具有抗氧化、抗炎等作用，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，陈皮和枸杞子泡水的时间不宜过长，一般不超过15分钟即可，否则会影响口感和药效。同时，如果有特殊病史或者过敏史，应该在医生的指导下进行饮用。

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