桑葚枸杞具有多种功效,包括提高免疫力、滋阴补肾、降血压等。
1. 提高免疫力:桑葚枸杞中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 滋阴补肾:桑葚枸杞具有滋阴补肾的功效,能够调节人体内分泌系统,增强肾脏功能,缓解肾虚等症状。
3. 降血压:枸杞中含有一种叫做多糖的物质,能够降低血压,具有一定的降压作用。
4. 其他:桑葚和枸杞还具有补血、润肺、提高视力等作用。
需要注意的是,桑葚和枸杞虽然都具有丰富的营养成分,但也有一些人群不适宜食用,如患有糖尿病、高血糖、腹泻等疾病的人群。同时,在食用时也应适量,避免过量导致身体不适。