茉莉花功效与作用茉莉花功效与作用及禁忌用量_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 12:42:18

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茉莉花具有多种功效和作用，包括美容养颜、消除疲劳、镇静安神等。

1. 美容养颜：茉莉花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够抑制皮肤老化，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑。

2. 消除疲劳：茉莉花具有清热解毒、舒筋活血的功效，能够缓解身体疲劳和肌肉酸痛。

3. 镇静安神：茉莉花具有镇静作用，能够减轻紧张、焦虑、失眠等情绪问题。

需要注意的是，使用茉莉花时应注意花的来源和质量，最好选择无污染的天然茉莉花。同时，茉莉花也不适合过量使用，应该适量饮用或使用。

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