南杏仁北杏仁有什么作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 07:22:24

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南杏仁和北杏仁都有清热化痰、润肺止咳的作用，能够帮助缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

1. 清热化痰：南北杏仁都含有苦杏仁甙等成分，能够刺激呼吸道分泌物的分泌和排出，促进痰液的咳出，从而起到清热化痰的作用。

2. 润肺止咳：南北杏仁中富含油脂和蛋白质等营养成分，能够润滑呼吸道，缓解干咳、喉痛等症状。

3. 缓解呼吸系统疾病：南北杏仁还含有多种生物碱、氨基酸等成分，能够促进免疫力，提高机体抵抗力，缓解呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎等。

需要注意的是，南北杏仁虽然有很好的功效，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、婴儿、体弱者等，应在医生指导下使用。同时，南北杏仁也不宜过量食用，以免引起中毒等不良反应。

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