蔓越莓果汁的功效与作用蔓越莓果汁的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 19:01:41

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蔓越莓果汁富含抗氧化剂和维生素C等营养成分，具有多种功效与作用。

1. 预防尿路感染：蔓越莓中的花青素可以降低细菌在尿道壁上的附着能力，减少尿路感染的发生。

2. 保护胃黏膜：蔓越莓中的多酚类物质可以增加胃液的酸度，从而保护胃黏膜，减少胃炎和胃溃疡的发生。

3. 改善口腔健康：蔓越莓中的花青素可以抑制口腔中的细菌生长，减少牙菌斑和龋齿的发生。

4. 提高免疫力：蔓越莓中的维生素C和多酚类物质可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

需要注意的是，蔓越莓果汁虽然具有多种好处，但也有些人可能对其中的成分过敏，或者因为患有特定的疾病而不能食用，因此在饮用前应先咨询医生的意见。同时，蔓越莓果汁中含有一定量的糖分，过量饮用可能会增加糖尿病等疾病的风险。

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