玉米须泡水喝有什么好处和功能玉米须泡水喝有什么功效吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 12:41:20

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玉米须泡水喝有以下功效：可以清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压、预防结石等。

1. 清热解毒：玉米须中含有黄酮类、类黄酮类等物质，具有清热解毒的作用，可以帮助人体清除体内毒素，减轻炎症反应。

2. 利尿消肿：玉米须中还含有一定的黏液质和钾离子等成分，可以促进肾脏排泄体内多余水分，有利于消肿。

3. 降血糖：玉米须中的芦丁、槲皮素等物质可以增加胰岛素的分泌，提高组织对葡萄糖的利用能力，从而达到降低血糖的效果。

4. 降血压：玉米须中的黄酮类物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。

5. 预防结石：玉米须中的钾离子可以帮助肾脏排泄多余的尿酸和钙离子，减少结石的形成。

需要注意的是，玉米须具有利尿作用，长期大量饮用可能会导致电解质紊乱，应适量饮用，并注意补充水分和电解质。同时，玉米须中的黏液质可能会对某些人造成过敏反应，应谨慎食用。

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