枸杞泡水的作用与用途枸杞泡水的作用与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 02:21:52

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枸杞泡水的作用与功效：补肾明目、养肝益气、美容养颜、抗衰老等。

1. 补肾明目：枸杞中的多糖、维生素等成分可以提高肝肾功能，改善视力，防治眼部疾病。

2. 养肝益气：枸杞中的多种氨基酸、维生素、矿物质等成分可以保护肝脏，提高机体免疫力，增强体质。

3. 美容养颜：枸杞中的多种营养成分可以促进新陈代谢，改善皮肤、头发质量，延缓衰老。

4. 抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。

需要注意的是，枸杞泡水可以多次冲泡，但建议一次不要超过10克，否则可能会引起不适。同时，枸杞泡水不宜与药物一起服用，以免影响药效。

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