白果粥的功效和作用白果粥的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 01:40:44

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白果粥具有滋阴润肺、清热止咳、健脾开胃、降血压等功效和作用。

1. 滋阴润肺：白果性平、味甘，具有滋阴润肺的作用，适合于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

2. 清热止咳：白果中含有一定量的生物碱，具有清热止咳的作用，适用于治疗热病引起的咳嗽。

3. 健脾开胃：白果中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加食欲，适合于脾胃虚弱、食欲不振的人群。

4. 降血压：白果中含有一种叫做皂甙的物质，可以降低血压，适合于高血压患者食用。

需要注意的是，白果味甘性平，多吃不会有副作用，但是在食用过程中要注意白果的清洗和煮熟，避免食用生的白果。同时，白果粥不适合过量食用，以免引起消化不良等问题。

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