如何护肝养肝？有什么需要注意的？
迪丽瓦拉
2024-08-23 21:37:17
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如何护肝养肝？有什么需要注意的？
要早睡早起，经常的锻炼身体 合理的营养膳食 少吃油腻的嗯 保持愉快的心情
熬夜会伤感，过量饮酒会伤肝，建议戒酒，早睡早起
肝脏不好，可能会出现的症状有很多，比如会出现消化功能的异常，以及黄疸症状，或者是疲倦、嗜睡、牙龈出血、皮肤粗糙浮肿等。想要进行调理，首先需要坚决的戒酒，包括含有酒精的饮料。饮食主要是以高蛋白、低脂肪以及适当的糖分摄入，心情方面也要乐观开朗，保持心情愉悦，对于肝病的恢复都是很有好处的。如果肝病是处于比较晚，失代偿期、肝硬化时期还需要注意，如果是存在有并发症，比如腹水，还要注意限盐、低盐饮食，平时也可以进行一些适量的运动，提高自身免疫力。
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