西洋参铁皮石斛泡水喝的功效主要包括提高免疫力、滋补身体、延缓衰老等。
1. 提高免疫力:西洋参和铁皮石斛都具有免疫调节作用,能够增强人体免疫力,预防感冒和疾病的发生。
2. 滋补身体:西洋参和铁皮石斛都是滋补品,具有补气、补血、养阴、润燥等作用,可改善体质,提高身体的健康水平。
3. 延缓衰老:西洋参和铁皮石斛含有丰富的抗氧化物质,能够清除自由基,延缓细胞老化,保持皮肤弹性和光泽。
需要注意的是,每次使用的量不要过量,一般建议每天饮用一次即可,同时要注意饮用水的卫生,选用优质的水源。对于有慢性病、孕妇和儿童等特殊人群,应在医生的指导下使用。