沙棘葛根功效和作用沙棘葛根功效是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 19:01:35

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沙棘葛根具有多种功效和作用，可以被广泛应用于医疗、保健等领域。

1. 增强免疫力：沙棘葛根中的多种营养成分可以有效增强人体免疫力，提高身体抵御疾病的能力。

2. 抗疲劳：沙棘葛根中的葡萄糖酸、柠檬酸等成分能够提高人体的代谢水平，缓解疲劳。

3. 降血糖、降血脂：沙棘葛根中的多酚、黄酮类等成分具有调节血糖、血脂的效果，有助于控制糖尿病、高血脂等疾病。

4. 抗氧化：沙棘葛根中富含的维生素C、E、胡萝卜素等抗氧化物质可以抑制自由基的产生，保护细胞健康。

5. 改善胃肠道功能：沙棘葛根中的多糖、黄酮类等成分可以调节胃肠道功能，改善胃肠道症状。

需要注意的是，沙棘葛根虽然具有多种功效和作用，但是也存在一定的禁忌人群，例如孕妇、儿童、低血压患者等应慎用或避免使用。同时，使用时也要注意控制剂量，避免过量。最好在医生或专业人士的指导下使用。

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