枸杞子具有多种功效作用,是一种常用的中药材。
1. 保护视力:枸杞子中富含类胡萝卜素和维生素A,能够改善眼睛的适应能力,预防近视和老年性黄斑变性等眼部疾病。
2. 增强免疫力:枸杞子中含有多种氨基酸和微量元素,有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。
3. 降血压、降血糖:枸杞子中的多糖类物质具有明显的降血压、降血糖作用,适合高血压、糖尿病患者食用。
4. 补肾壮阳:枸杞子具有滋阴补肾的功效,可用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、阳痿等症状。
需要注意的是,枸杞子虽然功效多样,但不是万能药,适量食用即可。同时,枸杞子性质温和,寒凉体质的人食用时要适当控制量。