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迪丽瓦拉

2024-08-23 02:30:43

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揉小肚子的功效与作用：揉小肚子有助于促进血液循环，缓解腹部不适，调节肠胃功能，促进消化吸收。

1. 促进血液循环：揉小肚子可以刺激腹部的经络和穴位，促进血液循环，增强身体的新陈代谢。

2. 缓解腹部不适：揉小肚子可以缓解腹部胀气、腹泻、便秘等不适症状，有助于舒缓腹部肌肉的紧张状态。

3. 调节肠胃功能：揉小肚子可以刺激肠胃蠕动，促进肠道的蠕动和排便，调节肠胃功能。

4. 促进消化吸收：揉小肚子可以刺激胃肠道分泌消化酶，帮助消化食物，促进食物的吸收。

需要注意的是，揉小肚子需要在适当的时间和方式下进行，不宜在饭后立即进行揉捏，应当等食物在胃中消化完毕后再进行。在揉捏时要注意力度，不要过于用力，以免造成伤害。如果有胃病等肠胃方面的问题，应当在医生指导下进行。

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