枸杞和陈皮泡水的功效和作用枸杞和陈皮泡水的功效和禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 00:51:21

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枸杞和陈皮泡水具有补肝益肾、调理气血、健脾开胃、消食化积、润肺止咳、清热解毒、安神助眠等功效。

1. 枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目、强身健体、降低血压、增强免疫力等作用。

2. 陈皮：具有理气健脾、祛痰止咳、化痰止呕、开胃消食、解毒宣肺等作用。

3. 枸杞和陈皮的组合能够协同发挥作用，互为补益，能够调理气血、提高免疫力、促进消化、缓解疲劳等。

需要注意的是，枸杞和陈皮泡水时，水温不要太高，最好控制在80℃以下，以免影响其中的有效成分。另外，孕妇、儿童、体质虚弱者等需要在医生指导下饮用。

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