银耳汤有以下功效:润肺止咳、滋阴养颜、清热解毒。
1. 润肺止咳:银耳汤具有润肺化痰的功效,可以缓解咳嗽、喉痛等症状。
2. 滋阴养颜:银耳汤富含胶质、维生素等营养成分,可以滋润肌肤,增加皮肤弹性,有助于美容养颜。
3. 清热解毒:银耳汤可以清热解毒,特别适用于夏季高温时期,可以有效缓解口渴、烦躁等症状。
需要注意的是,银耳汤中含有一定的糖分,糖尿病患者和肥胖人群要适量食用。同时,银耳本身性寒,脾胃虚寒者不宜多食用。
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