桂圆功效作用与主治桂圆功效作用与主治禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 19:31:47

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桂圆的功效作用主要是补血安神、健脾益肾、养颜美容等，主治失眠、贫血、心悸等症状。

1. 补血安神：桂圆具有补血和安神的作用，适用于失眠、心悸、健忘等症状。

2. 健脾益肾：桂圆含有丰富的铁、磷、钾等矿物质和维生素C，能够滋补脾胃、益肾壮阳，有助于改善食欲不振、乏力等症状。

3. 养颜美容：桂圆中含有多种抗氧化物质，能够延缓衰老、保持皮肤弹性，有助于美容养颜。

需要注意的是，桂圆具有滋补作用，但也不宜过量食用。同时，桂圆也是一种热性食物，脾胃虚寒者应适量食用或避免食用。

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