玉米须泡茶有什么功效与禁忌玉米须泡茶有什么功效呢_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 18:51:35

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玉米须泡茶有助于降血压、降血脂、利尿等功效。

1. 降血压：玉米须中含有丰富的黄酮类物质，可以扩张血管，增加血流量，从而降低血压。

2. 降血脂：玉米须中的多糖和黄酮类物质，可以调节血脂代谢，减少脂肪的合成和吸收，降低血脂水平。

3. 利尿：玉米须中的天冬氨酸可以刺激肾脏，增加尿量，促进排泄废物和多余水分。

需要注意的是，玉米须泡茶虽然有多种功效，但不宜过量饮用，一般每天一次，每次泡10克左右即可。同时，玉米须还含有一定的草酸，可能会影响人体的钙吸收，因此，长期饮用玉米须茶的人要注意补钙。

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