小孩吃鱼油有什么功效作用小孩吃鱼油有什么功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 18:41:08

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小孩吃鱼油有助于提高免疫力、促进大脑发育和预防心血管疾病。

1. 提高免疫力：鱼油中含有丰富的omega-3脂肪酸，可以增强孩子的免疫系统功能，减少感染和疾病的风险。

2. 促进大脑发育：鱼油中的DHA可以促进儿童大脑的发育和功能，有助于提高智力和学习能力。

3. 预防心血管疾病：鱼油中的omega-3脂肪酸可以降低孩子患心血管疾病的风险，如高血压、高血脂和动脉硬化等。

需要注意的是，在给孩子补充鱼油时要根据孩子的年龄和体重来确定剂量，避免过量。同时，应选择质量有保障的鱼油产品，避免食品安全问题。最好在医生的建议下使用。

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