甘草泡水喝有舒缓咳嗽、护胃、提高免疫力等功效和作用。
1. 舒缓咳嗽:甘草中的甘草酸具有镇咳平喘的作用,能缓解喉咙干痒、咳嗽等症状。
2. 护胃:甘草中的甘草黄酮酸和甘草甜素有保护胃黏膜、促进胃肠道黏膜修复的作用。
3. 提高免疫力:甘草中的甘草酸能增强人体免疫力,提高抵抗力。
需要注意的是,甘草泡水喝应适量,每次泡水量不宜过多,一般每次10克左右即可。同时,甘草不宜长期大量服用,对甘草过敏者和患有高血压、低血钾等疾病者应慎用。
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