喝菊花茶有多种功效和作用,如清热解毒、镇静安神、降血脂、防治感冒等。
1. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒的作用,适合于热性疾病患者饮用,如口腔溃疡、痤疮、痱子等。
2. 镇静安神:菊花茶还有镇静安神的作用,可缓解焦虑、失眠等症状。
3. 降血脂:菊花茶中的黄酮类化合物能够降低血脂,有助于预防心血管疾病。
4. 防治感冒:菊花茶还可以预防感冒,对于感冒咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,菊花茶虽然对人体有很多好处,但也有一定的禁忌人群,如孕妇、高血压患者、过敏体质者等,应在医生指导下饮用。同时,饮用菊花茶也要控制量,过量饮用会引起反效果。