银耳枸杞汤的功效银耳枸杞汤的功效做法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 11:11:18

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银耳枸杞汤具有滋阴补肺、润肤养颜的功效。

1.滋阴补肺：银耳和枸杞均具有滋阴润燥、补肺养肺的作用，常饮银耳枸杞汤可以缓解干咳、咽喉干燥等症状。

2.润肤养颜：银耳富含胶原蛋白和多种氨基酸，具有促进皮肤弹性和保湿的作用，而枸杞则富含多种维生素和矿物质，对皮肤有很好的滋养作用，同时还有抗氧化的效果，可以抑制皮肤老化。

需要注意的是，银耳枸杞汤适合大多数人群饮用，但对于脾胃虚弱、腹泻等症状的人群，应适量饮用。同时，银耳有一定的药性，如果搭配药物使用，应遵医嘱。

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