桑葚配枸杞功效如何桑葚配枸杞功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 11:41:15

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桑葚配枸杞具有补肝肾、明目、润肺等功效。

1. 补肝肾：桑葚与枸杞具有滋阴补肾、益肝明目的作用，可改善肝肾不足引起的头晕、视力模糊等症状。

2. 明目：桑葚中含有丰富的维生素A、C和花青素等，具有保护视力、预防眼疾的作用；枸杞则富含胡萝卜素等营养成分，有助于增强视力。

3. 润肺：桑葚中含有多种氨基酸和有机酸，可以滋润肺部，缓解干咳、咳痰等症状。

需要注意的是，患有肾病、肝病等疾病的人应该遵医嘱使用；同时，过量食用也会引起身体不适，建议适量食用。

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