玫瑰茄的功效和作用玫瑰茄的功效与作用用量_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 02:42:11

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玫瑰茄具有多种功效和作用，对人体有益处。

1. 玫瑰茄富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。

2. 玫瑰茄含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

3. 玫瑰茄中还含有多种抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老。

4. 玫瑰茄还具有降血压、降血脂等功效，对心血管健康有益。

需要注意的是，玫瑰茄有一定的毒性，不能食用过量或长期大量食用。同时，玫瑰茄还含有草酸，容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，食用时要适量，不宜空腹食用。

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