枸杞子有什么功效与作用枸杞子有什么功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 02:21:01

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枸杞子具有多种功效和作用，被广泛应用于中药、保健品、食品等领域。

1. 抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞老化，保护身体健康。

2. 免疫调节：枸杞子能够增强免疫力，提高人体抵抗力，预防感染和疾病。

3. 保护视力：枸杞子含有丰富的类胡萝卜素，对保护视力有良好的作用，能够预防近视、黄斑病变等眼部疾病。

4. 降血压、降血脂：枸杞子对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用，能够降低血压、血脂、减少心血管疾病的发生。

5. 其他：枸杞子还具有延缓衰老、改善睡眠、促进肝脏功能等功效。

需要注意的是，枸杞子虽然有多种功效，但并非万能药，应根据个人情况和需要适量食用，不宜过量。同时，枸杞子应在洗净后再食用，以免残留农药和其他污染物对身体造成危害。

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