山药枸杞的功效山药枸杞的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 00:50:44

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山药枸杞具有补益肝肾、益气养血、润肺止咳等功效。

1. 补益肝肾：山药枸杞含有多种氨基酸和微量元素，能够促进肝肾功能的恢复和调理。

2. 益气养血：山药枸杞富含多种维生素和矿物质，具有补血和增强体质的作用。

3. 润肺止咳：枸杞中的多糖和山药中的黏液质能够润肺止咳，缓解咳嗽等症状。

需要注意的是，山药枸杞并不是适合所有人群食用的食材，对于体质虚弱、脾胃虚寒等人群应适量食用或避免食用。此外，糖尿病人群也应注意控制食用量。

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