白蒿泡水喝有啥功效白蒿泡水喝有什么作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 21:52:17

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白蒿泡水喝有助于清热解毒、降血压、增强免疫力等多种功效。

1. 清热解毒：白蒿中含有挥发油、黄酮类等成分，具有清热解毒的作用，有助于缓解发热、口干咽燥等症状。

2. 降血压：白蒿中含有丰富的钾元素，可以平衡体内的钠和钾比例，有助于降低血压。

3. 增强免疫力：白蒿中含有多种维生素和抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。

4. 缓解消化不良：白蒿中含有一定量的挥发油和苦味成分，可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。

需要注意的是，白蒿虽然有多种功效，但并不适合所有人群，对于孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等特定人群，应在医生指导下使用。另外，白蒿的泡水方法也需要注意，一般需要将白蒿洗净后用开水浸泡10-15分钟，最好不要用热水或沸水泡，以免破坏其中的营养成分。

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