山楂加决明子泡水喝能降脂吗山楂加决明子泡水喝好喝吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 18:41:44

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山楂加决明子泡水的功效是清热解毒、降血压、润肠通便、改善睡眠、美容养颜。

1. 清热解毒：山楂和决明子都具有清热解毒的功效，可以清除体内毒素，减轻发热、口干口苦等症状。

2. 降血压：山楂中含有的物质能够扩张血管，降低血压，对于高血压、心脑血管疾病的患者有一定的辅助治疗作用。

3. 润肠通便：决明子中的粘液物质能够润滑肠道，促进排便，缓解便秘。

4. 改善睡眠：决明子有助于镇静安眠，改善失眠、多梦等睡眠问题。

5. 美容养颜：山楂和决明子中含有的多种维生素和抗氧化物质能够抗衰老，美容养颜。

需要注意的是，山楂和决明子的泡水时间不宜过长，一般控制在10-15分钟即可。同时，对于存在消化不良、低血糖、孕妇等特殊人群，需要在医生指导下饮用。

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