黄芪和山茱萸泡水有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 17:12:01

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黄芪和山茱萸泡水有调理身体、增强免疫力、改善睡眠等多种功效。

1. 调理身体：黄芪和山茱萸均具有益气养血的功效，能够促进身体的代谢和血液循环，从而起到调理身体的作用。

2. 增强免疫力：黄芪和山茱萸都是中药材中的免疫调节剂，能够提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。

3. 改善睡眠：黄芪和山茱萸泡水可以起到镇静安神的作用，有助于缓解身体疲劳，改善睡眠质量。

需要注意的是，泡水的时间不宜过长，一般以10-15分钟为宜；同时，黄芪和山茱萸都具有一定的药性，不适合长期大量饮用。建议在医生或中医师的指导下使用。

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