决明子茶有什么作用吗决明子茶有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 16:12:13

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决明子茶有清热明目、润肠通便、降低血压等作用和功效。

1. 清热明目：决明子中的花青素、黄酮类等成分具有抗氧化作用，可以保护眼睛，改善视力。

2. 润肠通便：决明子中的粘液质和纤维素等成分可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。

3. 降低血压：决明子中的黄酮类成分可以扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。

需要注意的是，决明子茶不宜过量饮用，尤其是孕妇和小孩应该避免饮用。同时，决明子茶对于药物代谢也有一定影响，如果正在服用药物的人应该先咨询医生后再饮用。

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