何首乌有什么功效何首乌有什么功效和用处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 15:31:19

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何首乌是一种中药材，具有多种功效，包括滋补肝肾、补血养颜、降血脂等。

1. 滋补肝肾：何首乌有温补肝肾、滋阴润燥的功效，可用于肝肾不足、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

2. 补血养颜：何首乌含有多种营养物质，如铁、锌、铜、锰等微量元素和多种氨基酸，可促进血液循环，改善肤色，增强免疫力。

3. 降血脂：何首乌中含有多种化学成分，如多糖、黄酮类、萜类等，可调节血脂、降低胆固醇，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。

需要注意的是，何首乌不宜过量服用，孕妇、儿童和体弱者应慎用，同时应咨询医生或中医师的建议。

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