喝黑枸杞原浆有什么作用喝黑枸杞原浆有什么作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 09:41:25

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喝黑枸杞原浆有以下作用和功效：明目、补肝、滋阴、润燥、提高免疫力。

1.明目：黑枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康，改善视力。

2.补肝：黑枸杞具有抗氧化、抗炎、调节免疫等多种功效，可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。

3.滋阴：黑枸杞富含多种氨基酸和微量元素，可以滋养阴液，缓解口干舌燥、手脚发热等症状。

4.润燥：黑枸杞中的多糖物质和黏液质可以增强肌肤保湿能力，缓解皮肤干燥、瘙痒等问题。

5.提高免疫力：黑枸杞中的多种生物活性物质可以增强机体免疫力，预防感冒、炎症等疾病。

需要注意的是，黑枸杞原浆属于滋补饮品，虽然功效很多，但不适合过量饮用，建议每天饮用一次，每次不超过100毫升。同时，孕妇、儿童、体质虚弱、易过敏者等人群饮用时应谨慎。

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