印堂是人体额部的穴位,有着重要的功效与作用。
1. 改善头痛:印堂是头部的经脉交汇处,按摩印堂能够改善头痛、偏头痛等症状。
2. 调节睡眠:印堂按摩能够促进血液循环,缓解疲劳,有利于调节睡眠。
3. 缓解眼疲劳:印堂与眼部经络相连,按摩印堂可以缓解眼部疲劳,减轻眼睛干涩、酸胀等不适。
4. 提高记忆力:印堂是人体的“第三眼”,按摩印堂能够刺激大脑,增强记忆力和专注力。
5. 舒缓情绪:按摩印堂有助于缓解紧张情绪,增强心理健康。
需要注意的是,按摩印堂时要轻柔、缓慢,并避免用力过度。若出现头晕、恶心等不适症状,应立即停止按摩。