枸杞子有什么功效枸杞子有什么功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 00:31:03

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枸杞子有以下功效：具有抗氧化、养肝明目、补肾壮阳等作用。

1. 抗氧化：枸杞子中含有多种抗氧化剂，能够帮助清除自由基，延缓细胞老化。

2. 养肝明目：枸杞子能够保护肝脏，促进肝细胞再生，同时还能够改善眼部疲劳、模糊等问题。

3. 补肾壮阳：枸杞子中的多糖、生物碱等物质能够增强人体免疫力，促进男性性功能的恢复和提升。

需要注意的是，虽然枸杞子具有多种功效，但是并非人人适用。例如，肝肾功能不全、脾胃虚寒等人群应慎用或避免食用。同时，枸杞子应该适量食用，过量食用可能会引起身体不适。

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