陈皮和红枣泡水喝可以治疗脾虚吗陈皮和红枣泡水喝治胃炎吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 12:21:06

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陈皮和红枣泡水能够起到健脾益胃、调节气血、缓解疲劳等功效。

1. 健脾益胃：陈皮和红枣都具有健脾益胃的作用，能够促进消化吸收，缓解消化不良、胃胀等症状。

2. 调节气血：红枣富含铁、维生素C等营养素，能够促进血液循环，增强机体免疫力。陈皮则能够舒肝理气，缓解情绪不良、失眠等症状。

3. 缓解疲劳：红枣和陈皮都具有滋补作用，能够缓解疲劳、提高身体抗病能力。

需要注意的是，陈皮和红枣泡水不宜过量，建议每天饮用1-2次，每次不超过200毫升。对于有胃酸过多、腹泻等症状的人群，应谨慎饮用。同时，泡水时建议使用开水，泡制时间不宜过长，以免影响口感和药效。

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