复合益生菌的功效与作用复合益生菌的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 17:11:00

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复合益生菌的功效与作用包括调节肠道菌群平衡、改善消化功能、提高免疫力。

1.调节肠道菌群平衡：复合益生菌中的不同菌种可以在肠道内形成一种平衡，有助于抑制有害菌的生长，促进益生菌的繁殖，从而维持肠道菌群的平衡。

2.改善消化功能：复合益生菌可以促进肠道蠕动，增加食物在肠道内的停留时间，提高食物的消化吸收率，缓解便秘和腹泻等消化问题。

3.提高免疫力：复合益生菌可以增强肠道黏膜屏障的功能，防止病原微生物的入侵，同时也可以刺激肠道免疫细胞的活性，提高机体免疫力。

需要注意的是，复合益生菌的种类和用量应根据个人情况和医生建议来选择和使用。

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