葛根粉的功效与作用适合哪些人吃葛根粉的功效与作用适合哪些人喝_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 12:02:08

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葛根粉具有清热解毒、降血脂、降血压、保肝护肝等功效，适合中老年人、肥胖人群、高血压、高血脂、经常熬夜、喜欢喝酒等人群食用。

1. 清热解毒：葛根粉能够清热解毒，适合体质火旺、易上火的人群食用。

2. 降血脂：葛根粉能够降低人体中的胆固醇和三酰甘油，适合高血脂人群食用。

3. 降血压：葛根粉能够舒张血管，降低血压，适合高血压人群食用。

4. 保肝护肝：葛根粉能够促进肝细胞再生，降低肝脏负担，适合长期饮酒、经常熬夜等人群食用。

需要注意的是，葛根粉的食用量应适量，过量食用可能会引起腹泻等不适症状。同时，葛根粉不适合胃寒、脾虚等体质较弱的人群食用。

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