山楂与甘草泡水功效山楂与甘草泡水能长期喝吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 11:31:31

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山楂与甘草泡水具有多种功效，如降血脂、调理肠胃等。

1. 降血脂：山楂和甘草都含有丰富的黄酮类物质，能有效降低血脂，预防心血管疾病。

2. 调理肠胃：山楂和甘草泡水可以促进消化液分泌，增加肠道蠕动，缓解胃肠不适，特别是对于腹泻、胃酸过多、消化不良等问题有显著的疗效。

3. 养生保健：山楂和甘草泡水还具有抗氧化、抗菌、镇静、降压等多种保健作用，有助于提高人体免疫力，预防各种慢性疾病。

需要注意的是，山楂和甘草泡水虽然有多种功效，但也有一些禁忌人群，如肝功能不良、低血糖、孕妇等，应在医生指导下使用。此外，泡水的时候不宜过浓过烫，以免损失有效成分。

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