玉米汁的功效与作用 玉米汁的功效与作用有哪些
迪丽瓦拉
2024-08-17 01:31:42
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玉米汁具有多种功效和作用，是一种非常健康的饮品。
1. 帮助消化：玉米汁中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，促进消化。
2. 降低胆固醇：玉米汁中的植物固醇可以抑制胆固醇的吸收，有助于降低血液中的胆固醇水平。
3. 缓解便秘：玉米汁中的膳食纤维可以吸收水分，增加排便量，缓解便秘。
4. 提高免疫力：玉米汁中含有丰富的维生素C和维生素E，有助于提高免疫力，预防感冒和疾病。
需要注意的是，玉米汁中含有大量的淀粉质，不宜过量饮用，否则会增加热量摄入，影响健康。另外，玉米汁中含有一定的糖分，糖尿病患者应该适量饮用。
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