淡菜的功效与作用 淡菜的功效与作用
迪丽瓦拉
2024-08-17 01:30:58
0次
淡菜是一种营养丰富的海鲜食材，具有多种功效与作用。
1. 提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。
2. 富含不饱和脂肪酸，可降低血脂、预防心血管疾病。
3. 含有丰富的碘元素，对甲状腺功能有益。
4. 含有丰富的牛磺酸，有助于改善视力和保护眼睛健康。
5. 具有清热解毒、滋阴润燥、利尿消肿等功效，有助于缓解口干舌燥、便秘等症状。
需要注意的是，淡菜是一种易过敏的食材，过敏体质的人应谨慎食用。此外，淡菜可能会带有寄生虫，食用前应彻底清洗和烹煮熟透。
相关内容
热门资讯
受雨雪天气影响，陕西多家景区临...
新华社西安1月18日电（记者邹竞一）受本轮雨雪天气影响，陕西多家景区1月18日发布闭园公告或景区...
赏灯会、听演唱会、享优惠 要过...
封面新闻记者 刘恪生 罗暄腊月将至，年味渐浓。1月18日，“天府迎新春 马上入川来”——第32届自贡...
养心殿重新开放后首迎降雪
2026年1月17日，北京故宫养心殿迎来了重新开放以来的第一场雪。“点树作琼葩，幕瓦成银殿。”白雪覆...
确认！无锡湖滨饭店！
说到湖滨饭店在无锡人心中是非常有分量的是无锡标志性的老牌五星级酒店（资料图）最近，小编听说湖滨饭店老...
【好评中国】入境游迎来“强劲开...
来源：金羊评论持续进阶的“中国游”，是中国与世界的“双向奔赴”。“中国游”潜力持续释放，必将推动人文...
北京市属公园雪景人气飙升，接待...
新京报讯（记者张璐）随着大雪纷飞，今日（1月18日），北京市属公园及园内冰雪场银装素裹，成为市民游客...
聚焦｜“秀冰场”开滑，首钢园等...
1月18日，游客们来到首钢园，体验第四届“秀冰场”。“秀冰场”地处原北京冬奥组委驻地正南，三高炉、石...
百元一日游爆火 记者探访沪上银...
一百多元包两餐，还能唱歌跳舞、拍照、撸宠！上海长宁区金庭庄园凭借“一日聚”套餐火爆老年圈，成为上海银...
美图｜首钢园戏雪，享受北京冬天...
北京迎来了2026年的首场降雪。1月18日，游客在在北京首钢园永定河畔欣赏雪景、打雪仗、滑雪坡，在雪...
共促冬季文旅消费！2026抖音...
1月16日，“域见美好生活 这一站济南”2026抖音生活服务城市生态大会在济南明水古城举办。这场线上...
聚焦｜雪后京城，市民登景山瞰故...
1月18日，北京迎来2026年首场降雪，这场降雪让景山公园成为赏景热门地，大家登上万春亭，俯瞰红墙黄...
嗅梅香、赏梅韵 “梅”好时光激...
冬日时节，在湖南长沙洋湖国家湿地公园，300多株梅花竞相绽放，粉白艳红的梅枝与澄澈湖水、古朴塔楼构成...
2025年全球旅游业迎来突破性...
参考消息网1月18日报道 据西班牙《国家报》网站1月14日报道，世界旅游及旅行理事会（WTTC）14...
重庆合川钓鱼城景区免票45天，...
重庆合川呆呆妹的刨猪汤宴走红之后，合川文旅低调接住了这泼天富贵的人流量，合川文旅是唯一获得全国网友点...
走进沙特千年古城——欧拉
1月17日，游客在沙特阿拉伯欧拉游览石谷考古遗址。欧拉位于沙特阿拉伯西北部，历史可以追溯到公元前6世...
世遗土楼迎远客 中外游人提前解...
本文转自：人民网人民网龙岩1月18日电 （记者李昌乾）灯笼楼上明、舞龙楼前跃、烟花绽夜空……春节临近...
安徽霍山一景区临时闭园！
来源：安徽霍山1月18日，霍山六万情峡景区发布临时闭园公告。因天气原因，六万情峡景区将于2026年1...
敦煌翼马亮相千树，莫干山路艺术...
1月16日起，大洋晶典·天安千树商场上新“飞天奇遇”新春美陈，在莫干山路艺术街区开启一段敦煌国风之旅...
陕西最像南方的宝藏小城！风景很...
这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。这是我觉得陕西最像南方的城市了！它风景如画、遍地美食！...