陈皮山楂泡水喝的功效视频陈皮山楂泡水喝的功效能常喝吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 22:20:56

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陈皮山楂泡水可以促进消化、降脂降压、缓解疲劳、增强免疫力。

1. 促进消化：陈皮和山楂都具有健胃消食的功效，能够帮助消化系统更好地吸收营养，缓解胃部不适。

2. 降脂降压：山楂含有大量的维生素C和类黄酮物质，能够降低血脂和血压，预防心血管疾病。

3. 缓解疲劳：陈皮具有祛痰化瘀、行气止痛的作用，能够缓解身体疲劳和不适。

4. 增强免疫力：山楂中的营养物质可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，陈皮山楂泡水的酸味较重，容易伤胃，适量饮用即可。同时，患有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人不宜过量饮用。

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