八珍糕的功效与作用八珍糕的功效与作用和适用人群_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 21:31:28

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八珍糕是一种传统的中式点心，具有多种功效与作用。

1. 养血补气：八珍糕中含有枸杞、红枣、桂圆等多种补血补气的食材，能够提高身体免疫力和抗疲劳能力。

2. 健脾益胃：八珍糕中的糯米、芡实、白扁豆等有助于健脾益胃、增进食欲，适合消化不良、胃寒腹泻等人群食用。

3. 缓解经痛：八珍糕中的当归、川芎等中药成分具有活血祛瘀的功效，可缓解经期疼痛、调节月经不调。

4. 改善睡眠：八珍糕中的龙眼肉、枸杞等有助于调节神经系统，改善睡眠质量，适合失眠、焦虑等人群食用。

需要注意的是，八珍糕虽然具有多种功效与作用，但是由于其中含有大量糯米等主要成分，过量食用容易引起消化不良，故应适量食用。同时，由于八珍糕中含有当归、川芎等中药成分，孕妇和哺乳期妇女应避免食用。

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