醪糟的功效与作用醪糟的功效与作用禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 19:02:20

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醪糟是一种传统的食品和药材，具有多种功效和作用。

1. 增强免疫力：醪糟中含有多种有益菌群，可以促进肠道菌群平衡，增强身体免疫力。

2. 促进消化：醪糟中的乳酸菌可以分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，有助于消化和吸收。

3. 缓解便秘：醪糟中的纤维素和菌群可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

4. 降低血压：醪糟中的维生素B1、B2、B6等可以调节神经系统，降低血压。

5. 预防癌症：醪糟中的多种微量元素和抗氧化物质可以清除自由基，预防癌症。

需要注意的是，醪糟虽然有多种功效，但并不适合所有人群食用，例如腹泻、胃酸过多、肠胃炎等患者应慎用。同时，醪糟的质量也需要注意，选择品牌信誉好、生产工艺规范的产品。

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