猫须草的功效与作用猫须草的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 18:51:38

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猫须草具有多种功效与作用，主要包括改善睡眠质量、缓解焦虑、增强免疫力、预防心血管疾病等。

1. 改善睡眠质量：猫须草含有丰富的黄酮类物质，可以促进褪黑素的分泌，帮助人们更快入睡、更深入睡眠。

2. 缓解焦虑：猫须草中的萝卜素和生物酚等成分具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张情绪，使人们更加放松。

3. 增强免疫力：猫须草中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，增强人体免疫力，预防疾病。

4. 预防心血管疾病：猫须草中的黄酮类物质可以降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，猫须草虽然具有多种功效与作用，但并非万能药物，使用时应根据自身情况，遵循医嘱或药品说明书使用。同时，猫须草也不适宜与某些药物同时使用，如镇静剂、抗抑郁药等，以免出现不良反应。

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